jak się pisze

Mikem Tysonem to nie jesteś,żeby gościowi wypłacając "cepa",bo z sierpem to bedzie miało mało wspólnego,że mu zrobisz jakąś wielką krzywdę.Piszę cepa,bo wnioskuję,że boksu,ani innych SW nie trenujesz. Co do Twoich planów "reżyserii" walkiA gość nie będzie się ruszał,tylko będzie czekał aż go kopniesz w w jaja i dalej będziesz [...]

Z własnego doświadczenia to piszę,bo miałem kiedyś niestety przez twardą głowę gościa złamaną jedną kość śródręcza,a drugą pękniętą i dlatego najlepiej bić "z d*****" albo nasadą dłoni Jak sobie przeglądam ten temat to zawsze zadaję sobie pytanie: dlaczego ja nigdy nie miałem takich "gangsterskich" przygód? Może dlatego, że nie [...]

Michał...najlepiej będzie jak WPROST napiszesz czego oczekujesz pisząc to wszystko? co chcesz osiągnąć?...jaki masz cel? Rozumiem, że masz ponadprzeciętną wiedzę na temat Bruca ( i piszę to szczerze) tylko co z tego ma wyniknąć dla Ciebie..i..dla Nas czytających? I jeszcze jedno naprawdę źle zacząłeś, ponieważ jest na tym forum kilka osób, które [...]

[...] do olympii...panujący mr O (piszę tutaj w liczbie mnogiej - nie chodzi tylko o phila) - startują już tylko na olympii, pomijając sheru classic, które de facto są jak występy gościnne za mega duży chajs...natomiast rhoden startował chyba 3 razy (arnold i 2 inne zawody - niech mnie ktoś poprawi, jeżli było więcej) i to właśnie w okresie [...]

cardio to raczej jedna z ostatnich rzeczy, którą Cain z wiekiem straci.. Szybkość/dynamika/refleks no i ten styl + takie mordercze treningi jakie on ma w AKA + swoje własne z rana! do tego kontuzje - to może się przyczynić do spadku formy, ale cardio.. kompletnie nie widzę związku tj OBELX pisze więcej jednostek treningowych a te 5 rundowe rundy [...]

jeśli tak jest jak pisze kesiek, to czekamy.... chwaliłeś się, że jesteś znawcą - i potrafisz robić formę startową. I nie dogryzam Ci, tylko po prostu spełnij swoje obietnice Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

maniulka, to o czym 4nn piszę, to jest to: http://www.sfd.pl/-t529953.html Świetny artykuł, jak go przeczytasz, to za każdym razem jak będziesz na siłce widziała Pana z machającymi łapkami to się uśmiechniesz ;)

Dziwnie jest tak nagle wszystko co do tej pory sie czytalo i "wiedzialo" odrzucic i uznac za wielka nieprawde. Ale juz Ci zaufam, tylko wiesz jak czlowiek tyle razy czytal, ze na mase odpowiednia ilosc powtorzen to 12-8 ewentualnie 6, to ma teraz obawy, czy 5 aby napewno rozwinie miesien tak jak nalezy, bo to przede wszystkim na tym mi [...]

no niestety ale nic nie biore innego na mase a o czymś mocniejszym to mi nawet do głowy nie przyszło. Pisze tak jak jest.. Wiem że od ćwiczeń nic nie może się stać. Ale od xpanda mi to wyszło albo od aminokwasów i to nagle, tzn tak po dwoch tygodniach.. To raczej nie tluszcz bo jak dotkne to czuje grudki.. kiedys mialem od 12 roku zycia takie ale [...]

[...] lepsze czasy w bieganiu. Z tym, że ja startowałem od zera. Magor dla mnie jesteś klasą samą w sobie .Niesamowita determinacja żelazna psychika nie piszę by ci kadzić ale jaką drogę ty przebyłeś nie jeden stanął by w pół drogi a ty idziesz do przodu jak pancerna pięść Polskiej Husarii. Co do wydolności widać każdy jest inny jednemu służy [...]

Nogi. Widać, że nie od tańca zrobiły się kanciaste. No i albo skitrałeś boczki w gaciach, albo się "rozpłynęły". Tak jak pisze Xzaar. Z tym, że ja poszedłbym innym tropem. Do jesieni i tak nie przygotujesz się do M. Na Twoim miejscu zrobiłbym sobie cykl typowo siłowy i wytrzymałościowy. "Zgubić oponę w lesie" - Ty już wiesz o co chodzi :-D Mocne, [...]

To moze slowem wstepu. Do tej pory zglosilo sie do mnie kilku powaznych wystepujacych juz profesjonalnie zawodnikow, oraz kilku swiezakow. Po rozmowie wstepnej, rozlaczylismy nasze drogi. Mam twardy warunek -> na czysto bez koksu przez i po. Nie firmuje ani nie pomagam w robieniu sobie krzywdy. Zdarzyla sie jedna-dwie osoby z potencjalem, ale [...]

[...] po wpisie z wikipedii i wpisie kogos kto jest drugim toba tylko troche bardizej oczytanym? Jestes *****em :D Nawet tego co wrzuciles nie czytales: "Być może to zabrzmi, jak herezja, nie wiem, czy ktoś nie zarzuci mi stosowania logiki podobnej do tej, którą epatują obrońcy agentów (tzn. frazesy typu: „Trzeba zwrócić uwagę na całą [...]

[...] nawet połowy bym nie zarobił tego co wyciągałem na czarno w pl,tak mozecie mnie nazwać niedokształciuchem!o przodkach oraz o historiach z tym zwiazanych nie będe pisał bo to jak danie na tacy moich danych personalnycha było by co pisać i opowiadać.co zrobiłem by polepszyć swój poziom życia??olałem studia,nie wziąłem w ostatniej chwili przed [...]

[...] w najwiekszej ilosci? rano na sniadanie? Rano na śniadanie i po treningu siłowym lub mieszanym. W dni nt podziel na pół i zjedz na śniadanie i wczesnym popołudniem. a jak z tluszczami moglbys mi powiedziec z czego powinnam je dostarczac poza oliwa orzechami wedzonymi rybami itd? i w jakich konfuguracnach najlepiej, co rano co wieczorem co [...]

[...] ośmieliłem się prosić o waszą pomoc, tak hardgainer POMOC nic innego. A co dostaje w zamian samą krytykę, czy na tym polega pomoc? Wedłóg mnie raczej NIE! Myślałem, że jak poproszę Cię o pomoc to dojdziemy razem do obopólnego dobra (ja będę miał nowy dobry plan, a Ty satysfakcje że pomogłeś kolejnej osobie cieszyćsię tym sportem). Hm... [...]

Ok, dzieki ;) Cos jest strasznie male zainteresowanie moim testem, jak jest ktos kto obserwuj moj test niech napisze post, bylbym wdzieczny. Mam nadzieje, ze nie pisze tego wszystkiego na darmo. Jestem po treningu, dzisiaj to byl taki integracyjny trening, musialem dobrac odpowiednie ciezary, zeby zrobic conajmniej 10 powt., bo przed tym cyklem [...]

dlaczego zawsze jak chce napisać "to" to pisze "do" i wiele ludzi razem ze mna%-) muszę sie kiedys nad tym zastanowić}:-( po za tym ziebalo mi sie gg i aqq i nie chce mi juz sie tego robić, a co tam u was? P.S zgadnijcie czego śie dzis dowiedzialem o sobie%-)

Rakhu1 nienawiści do Pudziana nie mam, jest mi on obojętny. Tak samo jak zdaję sobie sprawę z tego, że w każdym sporcie są przekręty. Zawsze gdzie są pieniądze tam znajdują się ludzie, którzy kombinują. Pytanie tylko ile procent zawodników kombinuje we wsystkich dyscyplinach. W większości sportów da się wygrywać bez wspomagania. W SM - raczej małe [...]

[...] ale slabiej niz pierwsza seria ktora jest puszczana dla zyskania bdb opinii. Sa laby ktore trzymaja stezenia niemal identyczne co seria (chyba ze chinczyk da zdupcony proch jakiegos jednego powiedzmy srodka sposrod innych dobrych:-) , czasem mocniejsze serie wypuszczaja takie laby i tak powinno byc. Placac podobna kase za srodki labow o duzych [...]